Высушенные грецкие орехи (ядра грецкого ореха. Высушенные грецкие орехи являются съедобной частью грецкого ореха, который находится внутри твердой оболочки, и являются богатым источником здоровых жиров, белка и различных витаминов и минералов.
Приложение продукта
Функции и эффекты персикового ядра включают здоровье мозга, сердечно-сосудистую защиту, антивозрастные и так далее.
Здоровье мозга
Употребление грецких орехов может поддерживать здоровье нервной системы. Это связано с тем, что витамины B, E, следовые элементы, ненасыщенные жирные кислоты и другие вещества, содержащиеся в мясе грецкого ореха, имеют хорошую питательную ценность для мозга. Регулярное потребление грецких орехов может способствовать развитию нервной системы и защитить мозг.
Сердечно -сосудистая защита
Кожа грецкого ореха богата флавоноидами, витамином Е и т. Д., Которые оказывают антиоксидантные эффекты, могут предотвратить старение сосудов, но также улучшить эластичность кровеносных сосудов и оказывать хорошее защитное воздействие на сердечно -сосудистые.
Антивозрастные
Питательные вещества, такие как витамин Е в грецких орехах, имеют антивозрастные эффекты, которые могут бороться с повреждением, вызванными свободными радикалами для нормальных клеток, и играть определенную роль в задержке старения.
Сушеные грецкие орехи и красный суп свиданий
Ингредиенты
- 10 - 15 ядра грецкого ореха (добавьте в соответствии с личными предпочтениями)
- 6 - 8 красные даты
- Соответствующее количество каменного сахара (адаптируйте по личному вкусу)
- Соответствующее количество воды
Шаги
Приготовление ингредиентов: Оболотиться грецкие орехи и выньте ядра грецкого ореха. Вымойте красные даты и замочите их в воде, чтобы 10 - 15 минуты, чтобы упростить удаление ям.
Процесс приготовления: Поместите ядра грецкого ореха и ямы с красными финиками в кастрюлю, а затем добавьте соответствующее количество воды. Количество воды может быть отрегулировано в зависимости от желаемого количества супа. Как правило, целесообразно иметь уровень воды немного выше, чем ингредиенты. Доведите воду до кипения на сильном огне, а затем поверните к низкому огню и варите на сайте 30 - 40 минут.
Приправа: К концу процесса кипячения добавьте соответствующее количество каменного сахара в соответствии с личным вкусом. Продолжайте варить на медленном огне до тех пор, пока сахарка скала не будет полностью расплавлен. Равномерно перемешайте, чтобы полностью смешать ароматы, а затем выключите огонь.
Этот суп из грецкого ореха и красного свидания имеет богатый аромат грецких орехов и сладость красных дат, а также богат питанием.
|
Элемент: |
Ореховые ядра. |
|
Размер: |
1/4 |
|
Цвет |
Свет |
|
Источник: |
Китай |
|
Срок годности: |
24 месяца (грецкие орехи можно хранить в течение 24 месяцев в 2-8 градусов Цельсии) |
|
Упаковка: |
в вакуумной сумке 10 кг и внешней коробке |
|
Хранилище: |
Холодное хранение |
|
Срок поставки: |
В течение 15 дней с момента получения авансового платежа |
